This category provides practical guidance on healthy living, disease prevention, mental wellness, nutrition, exercise, and lifestyle choices. It features expert advice, wellness tips, and awareness articles designed to help readers improve quality of life while avoiding unscientific claims and health misinformation.
ఇంట్లోనే ఎంతో పౌష్టికరమైన మొలకెత్తిన రాగి పిండిని తయారు చేసుకోవడం చాలా సులభం. ఇందుకోసం ముందుగా ఒక కేజీ రాగులను నీటిలో శుభ్రంగా కడిగి, ఒక రోజంతా...
ప్రస్తుత కాలంలో ప్రాసెస్ చేసిన కార్బోహైడ్రేట్లు కలిగిన తెల్లటి బియ్యానికి ప్రత్యామ్నాయంగా జొన్నలు ఉత్తమమైన ఆహారంగా మారుతున్నాయి. వంద గ్రాముల నాణ్యమైన జొన్నలను విశ్లేషిస్తే.. అందులో 72.6...
ప్రస్తుత ఆధునిక కాలంలో మారుతున్న జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్లు మరియు విపరీతమైన మానసిక ఒత్తిడి కారణంగా చిన్న వయస్సులోనే చాలా మంది మధుమేహం (డయాబెటిస్) బారిన పడుతున్నారు....
హైదరాబాద్: ఎండ తీవ్రత ఎక్కువగా ఉండే వేసవి కాలంలో శరీరానికి చలువ చేసే పండ్లతో రకరకాల వంటకాలు చేసుకోవడం ఈ మధ్య కాలంలో ట్రెండ్గా మారింది. Watermelon...
హైదరాబాద్: భానుడి భగభగలకు చెక్ పెడుతూ, ప్రకృతి మనకు ప్రసాదించిన స్వచ్ఛమైన శీతలాహారం తాటి ముంజలు. Ice Apple Health Benefits పై వస్తున్న ఆరోగ్య నివేదికల...
హైదరాబాద్: మన నిత్యజీవితంలో చట్నీలు, పొడులు, స్వీట్లు, మరియు ఈవెనింగ్ స్నాక్స్గా పల్లీలను విరివిగా ఉపయోగిస్తాం. Peanuts Cholesterol Health Benefits తాజా హెల్త్ మరియు న్యూట్రిషన్...
హైదరాబాద్: వేసవి కాలంలో నోరూరించే మామిడి పండ్లను ఇష్టపడని వారు ఎవరూ ఉండరు. మార్కెట్ నుండి ఒకేసారి ఎక్కువ మొత్తంలో మామిడి పండ్లను కొనుగోలు చేసినప్పుడు, అవి...
హైదరాబాద్: వేసవి సెలవులు వచ్చాయంటే చాలు పిల్లలు రోజంతా ఇంట్లోనే ఉంటూ రకరకాల స్నాక్స్ కావాలని మారాం చేస్తుంటారు. చాలామంది తల్లిదండ్రులు మార్కెట్లో దొరికే ప్యాక్డ్ చిప్స్,...
హైదరాబాద్: మారుతున్న జీవనశైలి, కాలుష్యం కారణంగా చర్మ, కేశ సంరక్షణకు మార్కెట్లో దొరికే కెమికల్ ప్రొడక్ట్స్పై ఆధారపడే వారి సంఖ్య పెరుగుతోంది. అయితే మన వంటగదిలోని మెంతులతోనే...
అమరావతి: వేసవి కాలంలో లభించే ప్రకృతి ప్రసాదాలలో పచ్చి మామిడికాయలు అత్యంత ప్రత్యేకమైనవి. Raw Mango Special Summer Recipes AP 2026 తాజా వంటకాల నివేదికల...
