శీతాకాలంలో (Winter Season) శరీరంలోని జీర్ణక్రియ (Digestion) సహజంగా మందగిస్తుంది. ఈ సమయంలో సరైన ఆహారపు అలవాట్లు పాటించకపోతే జలుబు, దగ్గు, అజీర్తి...
ఆరోగ్యం
This category provides practical guidance on healthy living, disease prevention, mental wellness, nutrition, exercise, and lifestyle choices. It features expert advice, wellness tips, and awareness articles designed to help readers improve quality of life while avoiding unscientific claims and health misinformation.
ఆరోగ్య పరిరక్షణలో సమతుల్య ఆహారం (Balanced Diet) కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. మహిళలు వయస్సు పెరిగే కొద్దీ శరీరంలో అనేక మార్పులు చోటుచేసుకుంటాయి....
టీ, కాఫీ వంటి పానీయాలు ప్రతిరోజూ చాలా మంది తీసుకుంటూ ఉంటారు. అయితే కొంతమంది టిఫిన్ లేదా భోజనం చేసిన వెంటనే టీ...
ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే మనం తీసుకునే ఆహారంతో పాటు వ్యాయామం కూడా ఎంతో అవసరం. దీని ప్రాధాన్యం తెలిసి కూడా చాలా మంది బద్దకిస్తుంటారు....
తిరుపతి స్విమ్స్ (శ్రీ వేంకటేశ్వర వైద్య విజ్ఞాన సంస్థ) కాలేజ్ ఆఫ్ ఫిజియోథెరపీ ఆధ్వర్యంలో ‘‘మధుమేహం వల్ల కలిగే నొప్పికి చికిత్స’’ అంశంపై...
