Saran Kumar Thalapula 
ప్రకృతి ప్రసాదించిన పండ్లలో బొప్పాయికి ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. విటమిన్ సి, పొటాషియం వంటి కీలక పోషకాలు పుష్కలంగా ఉండే ఈ పండును...
ఆరోగ్యం
This category provides practical guidance on healthy living, disease prevention, mental wellness, nutrition, exercise, and lifestyle choices. It features expert advice, wellness tips, and awareness articles designed to help readers improve quality of life while avoiding unscientific claims and health misinformation.
వేసవి కాలం వచ్చిందంటే చాలు దాహార్తిని తీర్చుకోవడానికి మనందరికీ గుర్తొచ్చేది చల్లని మజ్జిగ. కేవలం దాహం తీర్చడమే కాకుండా, శరీరానికి అవసరమైన అనేక...
ప్రస్తుత ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో మహిళలు ఎదుర్కొంటున్న అతిపెద్ద సమస్య ‘హార్మోన్ల అసమతుల్యత’. దీనివల్ల కేవలం శారీరక ఇబ్బందులే కాకుండా, మానసిక ఒత్తిడి...
వేసవి కాలం రాకముందే మార్కెట్లోకి పచ్చి మామిడికాయలు వచ్చేస్తున్నాయి. కేవలం పచ్చళ్లు, వంటలకే కాకుండా.. పచ్చి మామిడిని ముక్కలుగా కోసుకుని తినడం వల్ల...
ప్రస్తుత కాలంలో సూపర్ ఫుడ్స్లో ఒకటిగా పేరుగాంచిన చియా సీడ్స్ (Chia Seeds) ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. నలుపు మరియు తెలుపు...
మధుమేహం లేదా షుగర్ వ్యాధితో బాధపడేవారు తమ ఆహారపు అలవాట్లపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించడం ఎంతో అవసరం. మనం తీసుకునే అల్పాహారం రోజంతా...
అందంగా కనిపించాలని ఎవరికి ఉండదు? అయితే, దాని కోసం వేల రూపాయలు ఖర్చు చేస్తూ ఎప్పుడూ బ్యూటీ పార్లర్ల చుట్టూ తిరగాల్సిన పనిలేదు....
తిరుమల తిరుపతి దేవస్థానం (టీటీడీ) అందిస్తున్న ఆర్థిక సహకారంతో స్విమ్స్ ఆసుపత్రిలో మరో బృహత్తర కార్యక్రమం జరిగింది. బుధవారం సాయంత్రం స్విమ్స్ డైరెక్టర్...
వేసవి కాలమే కాదు, ఇప్పుడు కాలంతో సంబంధం లేకుండా సాఫ్ట్ డ్రింక్స్ తాగడం ఒక ఫ్యాషన్గా మారిపోయింది. చిన్నా పెద్దా తేడా లేకుండా...
మనం ఆరోగ్యంగా జీవించాలంటే మన శరీరంలోని రోగనిరోధక వ్యవస్థ పటిష్టంగా ఉండాలి. ఈ వ్యవస్థ బలహీనపడితే బ్యాక్టీరియా, వైరస్ వంటి హానికర క్రిములు...