నల్ల నువ్వులతో ఆరోగ్య సిరి
రోజూ తింటే మీ శరీరంలో జరిగే అద్భుతాలివే! ప్రకృతి ప్రసాదించిన అద్భుతమైన ఆహారాల్లో నువ్వులు ఒకటి. సాధారణంగా మనలో చాలామంది తెల్ల నువ్వులనే ఎక్కువగా వాడుతుంటారు, కానీ...
ఆరోగ్యం
This category provides practical guidance on healthy living, disease prevention, mental wellness, nutrition, exercise, and lifestyle choices. It features expert advice, wellness tips, and awareness articles designed to help readers improve quality of life while avoiding unscientific claims and health misinformation.
వేసవిలో చెమటకాయల సమస్యకు చెక్..
ఇంటి చిట్కాలతో ఉపశమనం పొందండిలా! వేసవి కాలం ప్రారంభం కావడంతో ఎండల తీవ్రత పెరిగిపోతోంది. ఈ సీజన్లో అధిక చెమట వల్ల వచ్చే 'చెమటకాయలు' (Prickly Heat)...
క్షయవ్యాధి శస్త్రచికిత్సపై డాక్టర్ అభా చంద్ర కీలక విశ్లేషణ!
తిరుపతిలోని శ్రీ వేంకటేశ్వర వైద్య విజ్ఞాన సంస్థ (స్విమ్స్) మరో ప్రతిష్టాత్మక విద్యా కార్యక్రమానికి వేదికైంది. స్విమ్స్ కార్డియోథొరాసిక్ విభాగం ఆధ్వర్యంలో గురువారం మధ్యాహ్నం శ్రీ పద్మావతి...
తేనెతో అద్భుత ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు.. ఒక్క స్పూన్తోనే ఇన్ని లాభాలా!
ప్రకృతి ప్రసాదించిన అద్భుతమైన ఔషధాలలో తేనె ఒకటి. రుచికి తియ్యగా ఉండటమే కాకుండా, శరీరానికి తక్షణ శక్తిని అందించే పవర్ హౌస్లా ఇది పనిచేస్తుంది. అందుకే పూర్వీకుల...
క్యాన్సర్ రహిత సమాజమే లక్ష్యం
నారావారిపల్లెలో స్విమ్స్ ఆధ్వర్యంలో భారీ అవగాహన సదస్సు మహిళల ఆరోగ్యంపై అవగాహన కల్పించడమే ధ్యేయంగా నారావారిపల్లెలో నిర్వహించిన నేషనల్ గైనకాలజికల్ క్యాన్సర్ దినోత్సవ కార్యక్రమం విజయవంతమైంది. చంద్రగిరి...
అద్భుత ఔషధం వేప
చర్మం, జుట్టు సమస్యలకు చెక్ పెట్టే చిట్కాలు ఇవే! ప్రకృతి ప్రసాదించిన అద్భుత ఔషధాల్లో వేప మొదటి వరుసలో ఉంటుంది. వేప నూనె మరియు పొడిలో పుష్కలంగా...
డిప్రెషన్కు చెక్ పెడదాం..
ప్రస్తుత ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో వయసుతో సంబంధం లేకుండా ప్రతి ఒక్కరినీ వేధిస్తున్న ప్రధాన సమస్య డిప్రెషన్. చిన్న చిన్న కారణాలకే కుంగిపోతూ, మానసిక ఒత్తిడిని భరించలేక...
వేసవిలో అమృతం పుచ్చకాయ..
గుండె నుంచి చర్మం వరకు అద్భుత ప్రయోజనాలు ఇవే! వేసవి కాలం వచ్చిందంటే చాలు.. ఎటు చూసినా ఎర్రటి పుచ్చకాయలు దర్శనమిస్తాయి. చిన్న పిల్లల నుంచి పెద్దల...
పెరుగే కదా అని తీసిపారేయకండి..
రోజూ తింటే మీ శరీరంలో జరిగే అద్భుతాలివే! భారతీయ భోజనంలో పెరుగు లేనిదే ముద్ద దిగదు. కేవలం రుచి కోసమే కాకుండా, ఆరోగ్య పరంగా కూడా పెరుగు...
రోజంతా ఏసీలోనే ఉంటున్నారా? అయితే ఈ ముప్పు తప్పదు..
ఎండల తీవ్రత నుంచి ఉపశమనం పొందేందుకు చాలామంది రోజంతా ఏసీ గదులకే పరిమితమవుతున్నారు. బయట భానుడి భగభగలకు భయపడి చల్లని ఏసీలో సేదతీరడం హాయిగానే ఉన్నా, ఇది...
