శీతాకాలపు సూపర్ ఫుడ్ ‘ఉసిరి’: చలికాలంలో దీనివల్ల కలిగే అద్భుత ప్రయోజనాలు ఇవే!
శీతాకాలంలో విరివిగా లభించే ఉసిరికాయను ఆయుర్వేదంలో 'అమృత ఫలం' అని పిలుస్తారు. చిన్నగా ఉన్నా, ఇది పోషకాల నిధి. ముఖ్యంగా చలికాలంలో వచ్చే ఆరోగ్య సమస్యలకు ఇది...
శీతాకాలంలో విరివిగా లభించే ఉసిరికాయను ఆయుర్వేదంలో 'అమృత ఫలం' అని పిలుస్తారు. చిన్నగా ఉన్నా, ఇది పోషకాల నిధి. ముఖ్యంగా చలికాలంలో వచ్చే ఆరోగ్య సమస్యలకు ఇది...
